八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

润肺降脂老醋花生的家常做法

来源:米宝网 分类:凉菜 时间:2017-01-14 16:11:49

  老花生是我们的一道传统经典佐酒小菜,在佐酒之余它还具有健脾和胃、益气止、降低液胆固醇等功效,可以当老人的养生小菜。爱父母来至一道花生的关爱。

  一、食材

  1.主食材:花生仁200克

  2.配料:10ml、白砂5克、香3克、香菜5克

  二、步骤

  1.花生去壳,加入白砂拌均,香、香菜洗净切好;

  2.热锅,倒入花生米,小火慢慢炒;

  3.煸炒3-5分钟,花生米中间小小裂口即可;

  4.把炒的花生米用盘子装好,趁热倒入拌均好的白砂;

  5.撒上香、香拌均即可;

  三、小贴士

  1.花生米要挑选饱满的,坏的有毒;

  2.炒花生的时候要小火慢慢炒;

  3.不喜欢炒香、香菜的可以不加。

  成品图1

  成品图2


返回米宝网首页