八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

西兰花炒螃蟹的做法

来源:米宝网 分类:徽菜 时间:2017-01-14 16:29:18

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法

食材介绍

螃蟹365克 西兰花100克  料酒适量  生抽适量  盐适量

西兰花螃蟹的做法步骤:

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:1

1.食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:2

2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:3

3.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:4

4.烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:5

5.加适量的清水。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:6

6.翻炒翻炒至熟。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:7

7.接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:8

8.然后,加适量的生抽

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:9

9.加适量的盐。

 

<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>炒<a href=/shicai/shuichanpin/PangXie/index.html target=_blank><u>螃蟹</u></a>的做法步骤:10

10.调味炒匀,即成。

返回米宝网首页