来源：米宝网 分类：美容瘦身 时间：2017-01-14 15:10:48
蔬菜沙拉食材介绍
主料：
西兰花(100克) 西红柿(1个) 红萝卜(半根) 玉米(半根) 黄瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)
辅料：
沙拉(适量) 果酱(一勺)柠檬(一片)
蔬菜沙拉的做法步骤:
1.材料准备
2.架锅把火烧开，把青豆，玉米煮熟捞捞出沥干水分备用
3.火腿切片
4.把西红柿，黄瓜，红萝卜切块！喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟！
5.准备好后装盘
6.装盘后洒上沙拉！放一勺果酱，更美味哦
小贴士：
胃寒人少吃
