来源：米宝网 分类：食疗菜谱 时间：2017-01-14 15:11:23
这是一道很养生美容的甜羹，红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火，很浓稠很好喝，女同胞不妨经常食用哦。
主料
桃胶8粒 红枣9粒 银耳1朵
辅料
莲子12粒 冰糖1块
红枣银耳桃胶羹的做法
1.准备材料
2.桃胶提前泡发十几个小时，洗净
3.银耳泡发好撕成小块
4.把银耳、莲子放入电饭煲中，放清水，放入冰糖，摁煮粥键
5.煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣
6.出锅前15分钟左右放入桃胶，一般全程1个小时就很浓稠了
烹饪技巧
如果喜欢红枣特别软烂的话，和银耳一起煮。桃胶后点放，这样口感很Q
