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清蒸蝼蛄虾的做法

来源:米宝网 分类:食疗菜谱 时间:2017-01-14 15:14:37

    蝼蛄虾用料工具

    主料:蝼蛄虾(800克)辅料 盐(2匙)
    厨具: 蒸锅分类热菜原味蒸廿分钟普通难度

    清蒸蝼蛄虾的做法:

    清蒸蝼蛄虾

    1.蝼蛄虾必须要买鲜活的这样吃起来口感特别好还会保留营养价值

    清蒸蝼蛄虾

    2.因为蝼蛄虾是生长在泥里所以要清洗好多遍我每次至少清洗6-7次以上确保没有泥沙才可放心

    清蒸蝼蛄虾

    3.蒸锅加入水放上屉布摆上蝼蛄虾均匀的撒上盐大火蒸10分钟即可

    清蒸蝼蛄虾

    4.蒸好的蝼蛄虾鲜味扑鼻而来

    清蒸蝼蛄虾

    5.将蝼蛄虾摆入盘中

    清蒸蝼蛄虾

    6.蝼蛄虾味道鲜美肉质细嫩口感棒极了

    清蒸蝼蛄虾

    7.是男女老少咸宜的一种美味啊

    清蒸蝼蛄虾

    8.搭配小白烧吃到嘴里有种甜滋滋滴味道噢

    清蒸蝼蛄虾

    9.约上好友一起来分享这美味哦

    小窍门:

    蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。

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