八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

木耳冬菇瘦肉汤

来源:米宝网 分类:精选菜谱 时间:2017-01-14 14:27:50

木耳冬菇搜肉汤是一家极为家常的汤品,但是它的营养价值确非常高,这里我们不难看出它的制作方法还是不难的,和平时大家做的汤菜,都差不多,赶快来练习一下吧。

<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a><a href=/shicai/shucai/DongGu/index.html target=_blank><u>冬菇</u></a><a href=/shicai/rouqin/shourou/index.html target=_blank><u>瘦肉</u></a>汤

木耳冬菇瘦肉

<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a><a href=/shicai/shucai/DongGu/index.html target=_blank><u>冬菇</u></a><a href=/shicai/rouqin/shourou/index.html target=_blank><u>瘦肉</u></a>汤

食材准备

廋肉200克,木耳少许,冬菇适量,红萝卜100克,片适量。

方法步骤

1、冬菇木耳水发,摘洗干净,木耳摘成小朵,萝卜洗净切条;

2、廋肉冷水下锅,放入片去腥,水开去沫后捞出洗净;

3、再放入锅中,加入适量水烧开,放入胡椒粉片,熬煮1小时;

4、放入冬菇木耳慢慢煮半小时,加入萝卜煮15分钟即可。

粟米木耳冬菇瘦肉

<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a><a href=/shicai/shucai/DongGu/index.html target=_blank><u>冬菇</u></a><a href=/shicai/rouqin/shourou/index.html target=_blank><u>瘦肉</u></a>汤

食材准备

廋肉100克,玉米150克,酱油适量,盐少许,少许,豆粉适量,冬菇50克,木耳50克。

方法步骤

1、将玉米取粒,木耳冬菇玉米粒全部切碎;

2、廋肉切粒加入酱油,都分,盐,砂调味;

3、锅中烧热油,放入冬瓜木耳翻炒,然后倒入玉米炒匀;

4、接着加入冬瓜木耳同炒,将炒热的冬菇木耳玉米倒入净锅中;

5、加入适量的水,煮沸后慢煮15分钟,加入1个鸡蛋,再煮12分钟,汤好后关火,加盐搅匀即可。

银耳木耳冬菇瘦肉

<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a><a href=/shicai/shucai/DongGu/index.html target=_blank><u>冬菇</u></a><a href=/shicai/rouqin/shourou/index.html target=_blank><u>瘦肉</u></a>汤

食材准备

猪肉半斤,冬菇适量,木耳少许,银耳适量。

方法步骤

1、将冬菇浸泡洗净,剪去根部,木耳银耳浸泡去蒂,去杂质;

2、猪肉洗净切块,放入开水中焯烫捞出;

3、将所有的材料放入锅中,加入适量的清水,文火煮2小时,加盐调味即可。

木耳冬菇廋肉汤的营养与功效

<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a><a href=/shicai/shucai/DongGu/index.html target=_blank><u>冬菇</u></a><a href=/shicai/rouqin/shourou/index.html target=_blank><u>瘦肉</u></a>汤

木耳营养极其丰富,能够补气,抗癌防癌,清理肠胃,预防栓,增强人体的免疫能力。冬菇富含氨基酸,维生素,能够延缓衰老,降低压,脂,胆固醇,增强人体的免疫能力。

更多精彩推荐

粗粮

九转大肠

香干马兰头

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子的做法

返回米宝网首页