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素炒意大利面的做法

来源:米宝网 分类:面条 时间:2017-01-14 16:03:28

素炒<a href=/shicai/mimian/YiDaLiMian/index.html target=_blank><u>意大利面</u></a>#西王<a href=/shicai/mimian/YuMi/index.html target=_blank><u>玉米</u></a>胚芽油#的做法

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都会做的菜肴,不同的做法味道也各有不同,做菜网为大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#做法,简单、好吃、下饭。按这种方法做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鲜辣五味俱全,还有很多相似的菜都可以按照这种下方法做。

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#食材介绍

主料:

意大利面() 西兰花(60g) 番茄(85g) (50g)

辅料:

罗勒番茄调味酱(2勺) 西王玉米胚芽油(适量) 橄榄油(适量)(适量) 盐(适量)

素炒意大利面#西王玉米胚芽油#的做法步骤:

1.西王玉米胚芽油近照。

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2.先将意大利面放在水中煮熟,意大利面难熟,煮的时间长一点,倒入少许橄榄油防黏。

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3.番茄切十字,放到滚水中10秒左右,捞出轻松去掉外皮。

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4.将番茄切片,洋切片备用。

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5.西兰花摘小朵,锅中放水烧开。放入西兰花绰水,7分熟即可。

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6.锅中倒入适量西王玉米胚芽油烧热。

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7.花爆香,放入番茄、洋西兰花,所有的蔬菜一起翻炒2分钟。

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8.倒入煮熟的意大利面一起翻炒。

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9.加入2勺罗勒番茄调味酱和适量盐调味。

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10.翻炒均匀即可出锅装盘食用。

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11.成品图。

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1小贴士:

1、意大利面难熟,煮的时间长一点,倒入少许橄榄油可以防黏。

2、番茄切十字,放到滚水中10秒左右,捞出就能轻松去掉外皮。

3、西兰花焯水,也能有效的去除隐藏的小虫。

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